AnnaLogy

Anna Filkuková alias @friendlyAnna

Sport

Jesenický půlmaraton 2020

Tak mám za sebou svůj první trailový běh, který jsem dostala od mého milého Ondry jako dárek k svátku. Díky karanténě jsem od května běhala skoro každý týden půlmaraton, a tak se tento závod stal pro mě zátěžovým testem toho, jak na tom vlastně jsem.

Continue reading
Sport / Život v UK

24hodinová běžecká výzva 2020

Ti co mě sledují na Twitteru ví, že jsem se 24. července pustila do šílenosti uběhnout jednu míli každou hodinu po dobu 24 hodin. Nápad dostal Ondra, když viděl nějaké video na Youtube a zaujalo ho to. Koneckonců, není to nic neproveditelného uběhnout 1.6 km jednou za hodinu. Jediné, co mě na tom děsilo bylo to, že se v noci nevyspím a spánek, ten já miluju. Jsem totiž dost nesnesitelná, když dojde na spánkový deficit.

Continue reading
K zamyšlení

5 tipů jak úspěšně řešit stížnosti a požadavky se zákaznickou podporou

Dnes mě doslova cvrnkla do nosu jedna reakce na Twitteru nejmenované paní, která řešila zavřený hotel z důvodu Covid-19. Udělala předplacenou rezervaci a přišla o peníze. Došlo mi, že v této době je patrně zákaznický servis mnohých společností vytížen více než kdy předtím. Možná s tímto článkem jdu tak trochu s křížkem po funuse, ale zákaznická podpora je věc, co bude vždycky existovat a je podle mého názoru užitečné znát pár tipů, jak se s ní lépe popasovat.

Continue reading
K zamyšlení / Život v UK

Covid-19 ČR vs UK

V Čechách vláda zavádí mnoho velice restriktivních opatření, která mají eliminovat šíření viru. Je to prozíravý krok, protože se už několikrát v dějinách lidstva ukázalo, že je naprostý nesmysl spoléhat na to, že lidi budou ohleduplní a nebudou ohrožovat ostatní kolem sebe.

Continue reading
Přerušovaný půst / Sport / Život v UK

Jak jsem začala s přerušovaným půstem

Některým z Vás neuniklo, že poslední dobou na Twitteru často vychvaluji přerušovaný půst do kterého jsem se pustila začátkem ledna. Jako mnoho příslušnic ženského pohlaví jsem v životě vyzkoušela bezpočet diet zahrnujících zázračné pilulky, schůdkovou metodu hubnutí od Mačingové, instantní šejky z prášku, nábožné počítání kalorií a hlídání si příjmu cukru (Low-carb).

Continue reading
Sport / Život v UK

Můj první triatlon

Stalo se to první lednovou sobotu letošního roku, kdy jsme s příchodem nového roku s Ondrou přemítali, co zajímavého bychom mohli letos podniknout. Triatlon nás lákal už dlouho, a když jsme objevili upoutávku na sérii hradních triatlonů, zaujalo nás to dost na to, abychom to chtěli zkusit. Zaregistrovali jsme se na Hever Castle na konec září, protože byl z celé série akcí nejblíže a moc se nám líbila lokalita. Bylo pátého ledna kolem deváté večer a my si slíbili, že do závodu budeme ve fantastické formě, štíhlí, vyrýsovaní a tak. Ha ha.

Continue reading
Sport / Život v UK

Maraton v Londýně – závod

Část dne před závodem jsem strávila ve škole zkrácenou výukou, což mi hodně pomohlo, a díky tomu jsem neměla moc čas přemýšlet nad následujícím dnem. Do postele jsem šla už kolem deváté večer, protože jsme museli vstávat brzy ráno na vlak do Londýna. Měla jsem trochu nervy jestli se mi podaří usnout. Tyto obavy se ukázaly jako zbytečné, usnula jsem prakticky hned, jak jsem položila hlavu na polštář.

Continue reading
Sport / Život v UK

Maraton v Londýně – před závodem

Nebudu se zbytečně rozepisovat o tom, jak jsem byla nervózní už od začátku dubna. Čím více se termín blížil, tím to bylo horší. Ve středu 24.4 odpoledne jsem v Londýně byla vyfasovat své startovní číslo. V okamžiku, kdy jsem držela tu cedulku v ruce jsem konečně pocítila, že se TO opravdu děje a poprvé za celou dobu mou nervozitu konečně vystřídalo nadšení.

Continue reading
Sport / Život v UK

Cesta za londýnským snem, 4.díl

Za necelé dva týdny jedu do Londýna vyzvednout startovní číslo.
Uběhlo to mnohem rychleji než jsem čekala. Mísí se ve mně hodně pocitů od panické hrůzy k extatickému nadšení, stejně tomu nemohu věřit. Myslím, že ten okamžik uvědomění přijde až ve chvíli, kdy proběhnu startovní čárou a pak cílovou rovinkou.

Continue reading